სიახლეები

რკინა Fe, ვიტამინები B12, B9 და C და მათი შემცველი საკვები
რკინა, ფერიტინი და B12 — რატომ შეიძლება დაღლილობის მიზეზი მხოლოდ ვიტამინი D არ იყოს?
დაღლილობა ყოველთვის D ვიტამინს არ უკავშირდება. გაიგეთ რკინის, ფერიტინის, B12-ის, ფოლატისა და C ვიტამინის როლი და რატომ სჭირდება რკინის მიღებას წინასწარი შეფასება. ვრცლად...
მამაკაცის ჯანმრთელობა — კვება და აქტიური ცხოვრება
მამაკაცის ჯანმრთელობა — ენერგია, ძალა და საკუთარ თავზე ზრუნვა ნებისმიერ ასაკში
მამაკაცის ჯანმრთელობა: ენერგია, გულისა და პროსტატის ჯანმრთელობა, ძილი, კვება და საკვები დანამატების ინფორმირებული არჩევანი. ვრცლად...
Elistore — NeoCell Joint Complex კოლაგენი და სახსრის მხატვრული ვიზუალი
ყველა კოლაგენი ერთნაირი არ არის — რით გამოირჩევა NeoCell Joint Complex?
II ტიპის კოლაგენის პეპტიდები, ქონდროიტინი და ჰიალურონის მჟავა — გაიცანით NeoCell-ის სახსრებზე ორიენტირებული კომპლექსი. ვრცლად...
ნაღვლის რეფლუქსი და DGL ლიკორისი — რა უნდა იცოდეთ მიღებამდე?
ნაღვლის რეფლუქსი და DGL ლიკორისი — რა უნდა იცოდეთ მიღებამდე?
რით განსხვავდება DGL ჩვეულებრივი ძირტკბილასგან, რას ამბობს მტკიცებულება ნაღვლის რეფლუქსზე და რა უნდა ვიცოდეთ მიღებამდე? ვრცლად...
გრავიოლას ხე და ნაყოფი
გრავიოლა — ბუნების სასწაული
გაიცანით გრავიოლა — ტროპიკული მცენარე საინტერესო შემადგენლობითა და ტრადიციული გამოყენების ისტორიით. კვლევები, უსაფრთხოება და Elistore-ის პროდუქტები. ვრცლად...
D3 და K2 — რა როლი აქვთ და როგორ შევარჩიოთ დანამატი?
D3 და K2 — რა როლი აქვთ და როგორ შევარჩიოთ დანამატი?
რა განსხვავებაა D3-სა და K2-ს შორის, როდის გვჭირდება სიფრთხილე და როგორ შევადაროთ Elistore-ის კომბინირებული დანამატები დოზისა და ფორმის მიხედვით? ვრცლად...
კურკუმა და კურკუმინი — ოქროსფერი სანელებელი ყოველდღიური ჯანმრთელობისთვის 🌿
კურკუმა და კურკუმინი — ოქროსფერი სანელებელი ყოველდღიური ჯანმრთელობისთვის 🌿
რა განსხვავებაა კურკუმასა და კურკუმინს შორის, რას ამბობს კვლევა, როგორია შეწოვის საკითხი და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება კურკუმას დანამატის არჩევისას. სტატიაში შედარებულია Elistore-ში არსებული Swanson Full Spectrum Turmeric-ის 100 და... ვრცლად...
სპირულინა — ბუნებრივი სუპერფუდი ყოველდღიური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად 🌿
სპირულინა — ბუნებრივი სუპერფუდი ყოველდღიური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად 🌿
სპირულინა — ცილითა და ანტიოქსიდანტური ნივთიერებებით მდიდარი სუპერფუდი. გაიგეთ, რას შეიცავს, ვისთვის შეიძლება იყოს საინტერესო და როგორ ავირჩიოთ ხარისხიანი პროდუქტი. ვრცლად...
ჯანსაღი კვება და მოძრაობა — ტბისა და მთების ფონზე
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ახალგაზრდობა ხანგრძლივად?
რას ამბობს მეცნიერება ძილზე, ცილაზე, ძალოვან ვარჯიშზე, სიარულზე, მზისგან დაცვაზე, კოლაგენზე და NAD-ზე — და რა არის სოციალური ქსელების მარკეტინგი? ვრცლად...
როგორ მოვემზადოთ ზამთრისთვის — მნიშვნელოვანი ვიტამინები და მინერალები
როგორ მოვემზადოთ ზამთრისთვის — რომელი ვიტამინები და მინერალებია მნიშვნელოვანი? 🌿❄️
ზამთრისთვის მომზადება მხოლოდ თბილი ტანსაცმელი არ არის. გაიგეთ, რომელი ვიტამინები და მინერალებია მნიშვნელოვანი და რა ყოველდღიური ჩვევები დაგვეხმარება ცივი სეზონისთვის მომზადებაში. ვრცლად...
ცხოვრება ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციის შემდეგ — ჰორმონები, სირთულეები და ხანგრძლივი ჯანმრთელობა
ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციის შემდეგ ბევრ ადამიანს უჩნდება კითხვები: რატომ არის საჭირო ჰორმონის ყოველდღე მიღება, როგორ შეირჩევა სწორი დოზა და რა შეიძლება მოხდეს წლების შემდეგ? ეს გზამკვლევი მარტივად და მშვიდად განმარტავს მთავარ საკითხებს. ვრცლად...
როგორ ვიზრუნოთ ჯანმრთელობაზე, სანამ წამალი დაგვჭირდება
როგორ ვიზრუნოთ ჯანმრთელობაზე, სანამ წამალი დაგვჭირდება
ჯანმრთელობაზე ზრუნვა იწყება ყოველდღიური ჩვევებით — სრულფასოვანი კვებით, მოძრაობით, ძილით, პერიოდული შემოწმებით და საჭიროების შემთხვევაში სწორად შერჩეული ვიტამინებითა და მინერალებით. ვრცლად...
40+ ჯანმრთელობა — ჯანსაღი ცხოვრების წესი ასაკის მატებასთან ერთად
40+ ჯანმრთელობა — რას უნდა მივაქციოთ მეტი ყურადღება ასაკის მატებასთან ერთად?
40+ ასაკში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა იწყება ყოველდღიური ჩვევებით. გაიგეთ, რა მნიშვნელობა აქვს კალციუმს, D3-ს, მაგნიუმს, B12-ს, ომეგა‑3-ს, მოძრაობასა და ასაკის შესაბამის პროფილაქტიკურ სკრინინგს. ვრცლად...
ბავშვის იმუნიტეტის მხარდაჭერა შემოდგომაზე — ჯანსაღი კვება და ვიტამინები
ბავშვის იმუნიტეტი შემოდგომაზე — D3, C ვიტამინი, თუთია და პრობიოტიკები
შემოდგომაზე ბავშვის იმუნიტეტის მხარდაჭერა მხოლოდ ვიტამინებს არ ნიშნავს. გაიგეთ, რა როლი აქვს კვებას, ძილს, D3-ს, C ვიტამინს, თუთიასა და პრობიოტიკებს. ვრცლად...
სახსრების ჯანმრთელობა — Type II Collagen, გლუკოზამინი, ქონდროიტინი და MSM
სახსრების ჯანმრთელობა — Type II Collagen, გლუკოზამინი, ქონდროიტინი და MSM
Type II Collagen, გლუკოზამინი, ქონდროიტინი და MSM — რას წარმოადგენს თითოეული ინგრედიენტი, როგორ განსხვავდებიან ერთმანეთისგან და რას მივაქციოთ ყურადღება სახსრების დანამატის არჩევისას. ვრცლად...
ვიტამინი D შემოდგომაზე — რატომ ღირს მის დონეზე ზრუნვა სწორედ ახლა?
ვიტამინი D შემოდგომაზე — რატომ ღირს მის დონეზე ზრუნვა სწორედ ახლა?
შემოდგომაზე მზეზე გატარებული დრო იკლებს. გაიგეთ, რა როლი აქვს ვიტამინ D-ს, როდის ღირს 25(OH)D-ის შემოწმება და როგორ შევარჩიოთ D3 პროდუქტი გააზრებულად. ვრცლად...
რატომ გვაკლდება ენერგია შემოდგომაზე? — 5 რჩევა მხნეობის შესანარჩუნებლად
რატომ გვაკლდება ენერგია შემოდგომაზე? — 5 რჩევა მხნეობის შესანარჩუნებლად
შემოდგომის დაღლილობა ყოველთვის მხოლოდ სეზონის ცვლილებას არ ნიშნავს. გაეცანით 5 პრაქტიკულ ნაბიჯს ძილის, კვების, D ვიტამინის, მაგნიუმისა და ომეგა‑3-ის როლის შესახებ. ვრცლად...
ჩემი გზა ჯანმრთელობისკენ — რატომ შეიქმნა Elistore
ჩემი გზა ჯანმრთელობისკენ — რატომ შეიქმნა Elistore
ელის პირადი ისტორია ჯანმრთელობის, მძიმე დიაგნოზის შემდეგ არჩეული გზისა და იმ ხედვის შესახებ, რომელმაც Elistore შექმნა. ვრცლად...
ბავშვის ჯანმრთელობა და ომეგა-3 — რატომ არის მნიშვნელოვანი ზრდისა და განვითარებისთვის?
ბავშვის ჯანმრთელობა და ომეგა-3 — რატომ არის მნიშვნელოვანი ზრდისა და განვითარებისთვის?
ომეგა-3 ბავშვის კვების მნიშვნელოვანი ნაწილია. გაიგეთ რა როლი აქვს DHA-ს, EPA-სა და ALA-ს ტვინის, მხედველობისა და საერთო განვითარების კვებით მხარდაჭერაში და რას მივაქციოთ ყურადღება ბავშვისთვის ომეგა-3-ის არჩევისას. ვრცლად...
კოლაგენი, ბიოტინი და ჰიალურონის მჟავა — კანის, თმისა და ფრჩხილების სამი საყრდენი
კოლაგენი, ბიოტინი და ჰიალურონის მჟავა — კანის, თმისა და ფრჩხილების სამი საყრდენი
კოლაგენი, ბიოტინი და ჰიალურონის მჟავა სილამაზის ფორმულებში ყველაზე ხშირად გამოყენებულ ინგრედიენტებს შორისაა. გაიგეთ, რა განსხვავებაა მათ შორის, როგორ უკავშირდებიან კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობას და რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება დანამატის... ვრცლად...
შემოდგომის იმუნიტეტი — რომელი ვიტამინები და დანამატები შევარჩიოთ ცივი სეზონისთვის?
შემოდგომის იმუნიტეტი — რომელი ვიტამინები და დანამატები შევარჩიოთ ცივი სეზონისთვის?
შემოდგომა ის პერიოდია, როდესაც ჩვენი ყოველდღიური რეჟიმი იცვლება. ტემპერატურა იკლებს, დღეები მოკლდება, სკოლასა და სამსახურში დაბრუნებას ადამიანებთან უფრო ხშირი კონტაქტი მოჰყვება, ხოლო მზეზე ყოფნის დრო თანდათან მცირდება. სწორედ ამიტომ, შემოდგომის... ვრცლად...
კალიუმი: სახეობები, სარგებელი და როლი გულის, კუნთებისა და ნერვული სისტემისთვის
კალიუმი: სახეობები, სარგებელი და როლი გულის, კუნთებისა და ნერვული სისტემისთვის
კალიუმი ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალი და ელექტროლიტია. ის მონაწილეობს გულის, კუნთებისა და ნერვული სისტემის ნორმალურ მუშაობაში, ეხმარება უჯრედებს სითხის ბალანსის შენარჩუნებაში და მნიშვნელოვანია ნერვული იმპულსების გადაცემისთვის. ადამიანის ორგანიზმი კალიუმს თავად ვერ... ვრცლად...
რომელი მაგნიუმი ავირჩიოთ? გლიცინატის, ციტრატისა და ოქსიდის მარტივი შედარება
რომელი მაგნიუმი ავირჩიოთ? გლიცინატის, ციტრატისა და ოქსიდის მარტივი შედარება
მაგნიუმი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი მინeralია, რომელიც მონაწილეობს კუნთებისა და ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაში, ენერგიის წარმოქმნასა და ელექტროლიტური ბალანსის შენარჩუნებაში. თუმცა, დანამატის არჩევისას ხშირად ჩნდება კითხვა: მაგნიუმის რომელი ფორმაა უკეთესი — გლიცინატი,... ვრცლად...
რა არის პრობიოტიკი და ვის სჭირდება? — სრული გზამკვლევი
რა არის პრობიოტიკი და ვის სჭირდება? — სრული გზამკვლევი
გაიგეთ, რა არის პრობიოტიკი, როგორ შევარჩიოთ სწორად და რას მივაქციოთ ყურადღება ბავშვების, ქალებისა და ზრდასრულებისთვის განკუთვნილი პროდუქტის არჩევისას. ვრცლად...